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YOGAMOVES - Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Diese Art von Yoga fördert die Durchblutung und löst Verspannungen. Im Anschluss fühlt sich der Teilnehmende entspannt und in innerem Frieden

 

Kripula Yoga entwickelt Körper, Geist und Seele in einer mitfühlenden, nicht-wertenden Art und Weise und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Seminarberatung: Bernd Pegels

 

Yoga mit Bernd Pegels findet wöchentlich jeden Dienstag statt maximale Teilnehmerzahl 12 Personen

 

YOGAMOVES!

"Kripalu Yoga entwickelt den Körper, Geist und Seele in einer mitfühlenden, nicht-wertenden Art und Weise."

Bernds Yogakurse folgen diesem besonderen Ansatz. Teilnehmende werden angeleitet, sich in ihrem eigenen Tempo zu beweben und die Stimme ihres Körpers kennen zu lernen. Bernd motiviert zu dieser achtsamen Begegnung während des Übens der Körperhaltungen (Asanas), der Atemübungen (Pranayama), der Entspannung (Yoga Nidra) und der Meditation (Dhyana).

 

Während die Teilnehmenden Kraft und Flexibilität verbessern, erzielen sie ein erweitertes Körperbewusstsein. Diese Art von Yoga fördert die Durchblutung und löst Verspannungen.

 

Im Anschluss fühlt sich der Teilnehmende entspannt und in innerem Frieden.

Info und Anmeldung: Bernd Pegels -- mobil 0162 963 6345 -- bpegels@hotmail.com

 

http://www.kripalu.org/

 



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